Remedios naturales y trucos caseros populares para la salud y la belleza natural. Tratamientos naturales.

CANSANCIO Y FATIGA EN EL EMBARAZO.

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Molestias durante el embarazo. Cansancio y fatiga.

Fatiga y Cansancio durante el embarazo.

Es normal sentirse cansada durante el embarazo. El embarazo es una etapa en donde te preocupas, ya que desde el momento que te enteras que estás esperando un hijo, tu mente se dispara hacia otro lado.

Además de todo lo que le sucede a tu mente, tu cuerpo también experimenta cambios de forma y en consecuencia aparecen las molestias propias del embarazo. Tener una parte del cuerpo sobresaliendo hacia afuera no es algo a lo que una mujer está acostumbrada. El cuerpo necesita su tiempo y energía para ir acostumbrandose al cambio que se sta realizando, y una forma de avisarte es mostrandose cansado.

Durante el primer trimestre del embarazo su cuerpo está sufriendo muchos cambios, y para el tercer trimestre usted está portando mucho más peso. Con frecuencia, usted está inquieta y sufre sueño interrumpido.

¿Qué hacer? ¿Qué remedios pueden ayudarme?

Medidas para el cuidado de sí misma en presencia de fatiga

Establezca un ritmo con el que se sienta cómoda para efectuar sus actividades.

Duerma por la noche y duerma siestas tanto como pueda.

Haga ejercicio con regularidad (hable con su doctor).

Cuide la alimentación.

No subas escaleras o házlo siempre con la ayuda de alguien

No bailes en lugares llenos de gente

No uses taconess altos

No corras

No realices grandes cargas. Que la gran carga ya la llevas.

Si experimenta fatiga intensa y persistente incluso después de probar las medidas para el cuidado de sí misma que aparecen a continuación, llame a su doctor.

Molestias durante el embarazo. Cansancio y fatiga..

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Remedios naturales

Nota: Los remedios, informaciones, consejos y trucos ofrecidos en remedioscaserosnaturales.com únicamente constituyen una ayuda y una guía para la solución de los problemas o dolencias que se citan. Estos remedios no deben sustituir los tratamientos médicos; sólo son un complemento y el autor no será responsable de su uso y consecuencias de su empleo.
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