Tratamientos naturales, populares y tradicionales:

CELULITIS, PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO.

Prevención

· Dieta balanceada.

· Beber de 2 a 3 litros de agua, pues la idea generalizada de que ingerir gran cantidad de líquidos favorece su retención, es errónea.

· Reducir el consumo de sal porque altera la circulación de la sangre y almacena agua en tejidos.

· Practicar actividad física diariamente, especialmente de tipo aeróbico, como correr, saltar la cuerda, bicicleta, escaladora o jogging, pues no solamente previene la celulitis, sino también las enfermedades cardiovasculares y osteoporosis, entre otras.

· Evitar el uso de zapatos de tacón y prendas muy ajustadas.

Tratamiento

· Reducir el consumo de grasas, sal y azúcares.

· Incrementar la ingesta de frutas, verduras, cereales y agua.

· Practicar ejercicios aeróbicos, así como sentadillas y flexiones de piernas, ya que ayudan a mantenerse ágil y con músculos fuertes.

· Aplicar geles y cremas anticelulíticos.

· Dar masaje con guante de crin en las zonas afectadas durante la ducha; los movimientos deben ser circulares y siempre de abajo hacia arriba.

Medicina natural para curar dolencias y enfermedades con remedios populares, caseros y tradicionales.

· Utilizar aceites aromáticos, ya que estimulan la circulación; los más recomendados son el de eucalipto, limón, lavanda, salvia, romero, enebro, geranio y verbena.

· Usar cremas reafirmantes y humectantes todos los días.

· Aparatos, los que al deslizarlos sobre las áreas con celulitis estiran y contraen pliegues cutáneos, lo cual permite que se reestructuren los tejidos y se eliminen toxinas y grasa.

· Masaje de drenaje linfático; mediante movimientos suaves y rítmicos, el cual tiene como fin ablandar las adiposidades que dan lugar a la “piel de naranja”.

· Evitar situaciones de estrés, para ello puede recurrirse a tranquilizantes naturales.

· No utilizar prendas ajustadas ni tacones muy altos.

CELULITIS, PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO.. La celulitis, remedios caseros, naturales y gratis.




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