Tratamientos naturales, populares y tradicionales:

Remedios naturales contra el dolor de cabeza

¿Cuáles son los alimentos que se deben evitar?

– Lácteos en general, sobre todo los quesos duros y fermentados, cuanto más fuertes más pueden aumentar los dolores.

– El chocolate, el café negro, los edulcorantes químicos, fundamentalmente en base a aspartamo.

– La salsa de soja que no sea natural.

– La comida china, sobre todo la de los tenedores libres que pululan actualmente. Los orientales utilizan mucho el glutamato monosódico o ají nomoto. Este es un resaltador de sabor que dilata las papilas gustativas, incrementando los sabores y los dolores de cabeza.

– La mayoría de los alimentos envasados o enlatados, contienen este resaltador.


– Evitar todos los productos lihgt por tener aspartamo.

– Las harinas, sobre todo las blancas refinadas son inflamatorias.

– Hay personas que no toleran el gluten, por lo cual cualquier harina tanto sea blanca como integral, les produce o incrementa la jaqueca. La harina de trigo es el cereal que más gluten tiene.

– Los otros cereales con gluten son la avena, el centeno y la cebada. Esta intolerancia no debe confundirse con la celiaquía.

– También hay personas a las que las nueces les producen dolor de cabeza.

– Un vaso de buen vino no afecta, pero sí el exceso o los licores convencionales en base a alcohol común. No producen lo mismo los artesanales con alcohol de cereales.

– Evitar el azúcar blanco.

Remedios naturales contra los dolores de cabeza