REMEDIOS CASEROS NATURALES Y POPULARES

Ejercicios Faciales

Los ejercicios Faciales ayudan a lucir un rostro mas lindo y mas relajado y lograremos esto con solo unos minutos al día.

* Párpados : Con esto fortaleceremos los párpados y resaltaremos la mirada. Rotamos los ojos hacia arriba, abajo, izquierda y derecha. Realizamos unas 20 repeticiones. Descansamos y repetimos la serie cuatro veces más.

* Mejillas : Para moldear las mejillas y los pómulos cerramos bien la boca, soplamos, y llenamos la cara cuanto podemos con aire de manera que las mejillas se inflen. Echamos la lengua hacia la mejilla derecha y luego hacia la izquierda. Repetimos 15 veces.

* Cuello y Mejillas : Un ejercicio muy similar al anterior. Inspiramos aire por la boca y la mantenemos cerrada durante cinco segundos de forma tal que las mejillas queden infladas. Soltamos lentamente el aire y repetimos unas 12 veces

* Elasticidad Facial : Estos movimientos sirven para dar elasticidad a la piel de nuestra cara. Abrimos la boca como cuando bostezamos y la abrimos aún más (primero como si pronunciáramos la letra a y luego la letra o). Contraemos un lado de la cara y estiramos el otro. Hacemos esto alternativamente. Luego agarramos las mejillas con las manos, tiramos de ellas hacia afuera. Descansamos y repetimos todos los ejercicios faciales unas 10 veces.

* Papada: Hay un efectivo ejercicio que realizado habitualmente reduce notablemente la grasa acumulada en la papada. Con la mano derecha abierta, con los dedos pulgar e índice formando una L, estiramos la papada hacia atrás y hacia el cuello. Repetimos el movimiento varias veces. Al finalizar pasamos una esponja con agua fría por toda la zona frontal del cuello y la papada. Eso sí, este movimiento debe combinarse con los ejercicios anteriormente descriptos.

Cuidados de limpieza de la Cara : Lavamos la cara con agua bien caliente y terminamos con paños fríos. Esto refresca la cara y le da un fulgor de salud. Después de esto, hacemos toda clase de muecas con la cara recordando siempre que los ejercicios faciales ayudan a la perfección. De esa forma rebajamos mejillas flácidas y llenamos las hundidas.

Ejercicios Faciales.

Otros tratamientos con remedios populares caseros y naturales:

• La candidiasis vaginal.
• La levadura para bajar de peso.
• HEMATOMAS Y MORADOS.
• TENSIÓN ALTA.
• PREVENIR LAS ESTRÍAS.
• RETENCIÓN DE LÍQUIDOS.
• FIEBRE EN NIÑOS Y BEBES.
• Perder la grasa.
• LAS NUECES Y EL COLESTEROL.
• TRATAMIENTO DEL FORUNCULO.