Tratamientos naturales, populares y tradicionales:

Manos Sudorosas (Hiperdrosis Palmar)

Un gesto tan común como dar la mano puede llegar a convertirse en un martirio para las personas que padecen hiperhidrosis. Tanto, que incluso pueden llegar a sufrir graves problemas sociales y laborales. Este trastorno, de origen desconocido, provoca un exceso de sudor incontrolado en las palmas de las manos: es como si estuviesen mojadas y goteasen.

Las manos sudorosas o hiperhidrosis palmar es un molesto problema que sufren muchas personas aunque puede mejorar mucho con remedios o terapias naturales.

El artículo nos ofrece algunos consejos para ayudarnos a mejorar el problema de las manos sudorosas.

Tener las manos sudorosas en momentos de miedo o máxima tensión es natural pero cuando esto se produce de forma continua es una fuente de frustración y sensación de vergüenza personal. Algo tan habitual como dar la mano como saludo es un problema ya que la otra persona siente como le dejas la mano mojada. Esto puede afectarnos tanto en el ámbito laboral (músicos, carpinteros, etc.) como a la hora de relacionarnos con los demás.

Causas o etiología de las manos sudorosas o hiperhidrosis palmar

En general podemos decir que habría dos causas o dos grupos de pacientes con hiperhidrosis palmar:

Los pacientes de categoría primaria son aquellos en los que no hay una causa aparente sino que son personas con una gran tendencia a la ansiedad y al nerviosismo y que suelen empeorar en épocas de mayor estrés, alteraciones emocionales (ira, miedo, etc.), cuando hace más calor, si comen excesivamente picante, etc.

En la categoría secundaria suele haber, como causa principal, alguna enfermedad: Parkinson, alteraciones de la tiroides, problemas de la glándula adrenal, cáncer, diabetes, consumo de algunos medicamentos concretos como la insulina, otros que inducen al vómito o para bajar la fiebre, etc. Por supuesto esto no ocurre en todos los pacientes y además normalmente siempre son personas ansiosas o que toleran mal el estrés.

Consejos y terapias naturales para las manos sudorosas

El sistema nervioso suele ser la causa principal de las manos sudorosas o hiperhidrosis palmar así que buscaremos diferentes estrategias para fortalecerlo

Dieta: evitar café, tabaco, alcohol y cualquier excitante.

Ejercicio físico: aunque ayuda a sudar realmente nos ayudará a equilibrar nuestro sistema nervioso ya que descargamos el estrés.

Relajación: intentar aprender alguna técnica de relajación para reducir la ansiedad (meditación, Método Silva, etc.).

Visualización: aprender o practicar la visualización nos puede ayudar a “ver” como enfocamos situaciones estresantes sin que nos suden las palmas de las manos.

Medicina natural para curar dolencias y enfermedades con remedios populares, caseros y tradicionales.

Fitoterapia: hay plantas medicinales como la Salvia que tienden a regular la transpiración. Tomar dos veces al día un poco de Salvia junto a alguna planta relajante como el Azahar, la melisa, la Manzanilla o la Tila.

Oligoterapia: una combinación de la Diátesis Manganeso-Cobalto y del oligoelemento Litio pueden ayudarnos a cambiar o mejorar esa “tendencia” a somatizar las emociones a través del sudor.

Remedios naturales a nivel externo para las manos sudorosas

Los remedios naturales a nivel externo aplicados sobre las manos no dejan de ser sintomáticos ya que la causa es, como hemos dicho, el sistema nervioso pero puede ayudar a ir un poco más rápido o solucionarnos una crisis puntual de manos sudorosas.

Aplicar un poco de arcilla en polvo sobre las palmas de las manos ayuda a absorber la humedad cuando aún no es excesiva.

Poner las manos unos 10 minutos en agua templada con un chorro de vinagre suele ser casi siempre muy eficaz. Podemos hacerlo un par de veces al día.

¿Sabías que…?

Aunque muchos especialistas recomiendan la operación (extirpan las glándulas sudoríparas de la palma de la mano) es una alternativa que debe reflexionarse a fondo. Vale la pena informarnos primero y preguntar al médico especialista las posibles contraindicaciones (manos excesivamente secas, sudor compensatorio en otras zonas del cuerpo, etc.).

En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente.

La información contenida en este articulo tiene una función meramente informativa.

Autor: Josep Vicent Arnau

Naturópata y Acupuntor

Visto en: Enbuenasmanos

Otras Recetas Caseras icon wink MANOS SUDOROSAS. remedios caseros naturales :

1. Hervir 1 litro de agua con 100 gramos de tomillo seco, por unos 15 minutos. con eso te lavas las manos o los pies , segun sea el caso.

2. Tambien con la planta seca de Tomillo, molida, la frotas en tus manos cada que puedas.

3. Utilizar harina de arroz, espolvoreandose las manos cada cierto tiempo. O lavarse las manos con agua de arroz (esa agua blanca que sale al cocinar el arroz en agua).

4. Relajarse icon smile MANOS SUDOROSAS. remedios caseros naturales …hacer respiraciones profundas: Inhalas por la nariz lentamente y hasta el fondo (inflando tu estomago icon wink MANOS SUDOROSAS. remedios caseros naturales )… exhalas por la boca lentamente y hasta el fondo … inhalas por la nariz lentamente y hasta el fondo… exhalas por la boca lentamente y hasta el fondo … y así sucesivamente hasta que te tranquilices totalmente, esto lo podrias hacer en las mañanas al despertar.

Manos Sudorosas (Hiperdrosis Palmar).