Tratamientos naturales, populares y tradicionales:

Menopausia y insomnio.

Las alteraciones de sueño: cuyas consecuencias van desde los cambios de humor hasta los

problemas de memoria, irritabilidad, cansancio …este fenómeno se denomina efecto

cascada. El insomnio se ve exacerbado por las molestias que provocan los sudores

nocturnos.

En la menopausia (al igual que en otras etapas del cuerpo femenino, como lactancia o maternidad.)la cantidad de sueño profundo disminuye, el sueño se hace más liviano y ocurren más despertares nocturnos (efectos de la disminución hormonal). A este hecho se asocian otros factores que se añaden para dificultar el sueño como los bochornos y los sudores nocturnos, el aumento en la frecuencia de orinar y de la frecuencia cardiaca, las cefalea, la ansiedad y otras alteraciones emocionales como el estrés, la depresión, la tensión y la autoconciencia pública.

Medicina natural para curar dolencias y enfermedades con remedios populares, caseros y tradicionales.

Existen varias terapias que persiguen una disminución de los efectos producidos por las retiradas hormonales. Tanto naturales como las de de reemplazo hormonal. Siendo esta última que tenga efectos secundarios negativos.

Menopausia e insomnio..




Otros tratamientos con remedios populares caseros y naturales: