RENDIR MÁS EN EL GIMNASIO.
ESTRATEGIAS PARA RENDIR MÁS EN EL GIMNASIO
Estrategias excéntricas que, misteriosamente dan buenos resultados a la hora de ejercitarte.
ENFURECETE.
¿Recuerdas a ese ex que te fue infiel? La próxima vez que vayas a correr, piensa en su traición. Una investigación realizada en Australia reveló que las mujeres que recordaban viejas confrontaciones mientras se ejercitaban, toleraban la incomodidad del esfuerzo por 31% más de tiempo que si huibieran mantenido una actitud mental apacible.
HAZ MENOS.
¿No tienes mucho tiempo? Reduce la cantidad de repeticiones: aún así lograrás resultados. Un estudio de la Universidad de Florida arrojó que las mujeres que levantaban pesas y sólo tenían tiempo para hacer una serie de 8 a 12 repeticiones 3 veces por semana, obtenían 98% de la fortaleza muscular lograda por el grupo que hacia 3 series de cada ejercicio.
Medicina natural para curar dolencias y enfermedades con remedios populares, caseros y tradicionales.OYE MÚSICA “TECHNO”
¿Te es indiferente el ejercicio? Pon un CD de Moby. Según un estudio italiano, con 30 minutos de música “techno” se eleva el pulso, la presión arterial y el estado de ánimo, favoreciendo su entrenamiento.
ESTRATEGIAS PARA RENDIR MÁS EN EL GIMNASIO
Otros tratamientos con remedios populares caseros y naturales:
Nota: Los remedios, informaciones, consejos y trucos ofrecidos en remedioscaserosnaturales.com únicamente constituyen una ayuda y una guía para la solución de los problemas o dolencias que se citan. Estos remedios no deben sustituir los tratamientos médicos; sólo son un complemento y el autor no será responsable de su uso y consecuencias de su empleo. |
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