Remedios naturales y trucos caseros populares para la salud y la belleza natural. Tratamientos naturales.

SINUSITIS.

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Consejos para hacer frente a la sinusitis

Hay un número de cosas que usted puede hacer para reducir al mínimo episodios de sinusitis e incluyen:

* Coma una dieta sana, bien equilibrada que contenga un montón de vegetales y de fruta para realzar el sistema inmune

* Beba porciones de agua que prevengan la congestión, drenen el mucosa y aumenten la humedad en el cuerpo

* Evite bebidas cafeinadas tales como café, té o cola, pues causan deshidratación

* Beba miel y limón en agua caliente

* Practique buenos hábitos de higiene lavando las manos a fondo con agua y jabón

* Evite el contacto con la gente que tiene catarros y gripe

* Utilice un humidificador en su hogar para humedecer el aire

* Instale acondicionadores de aire para estabilizar la temperatura

* Limpie los filtros a los acondicionadores de aire regularmente para quitar los alergénicos del aire

* Evite el humo del cigarrillo y otros agentes contaminantes del aire

* Reduzca su consumo de alcohol pues esto hace a las membranas nasales hincharse

* Inhale vapor inclinándose sobre un tazón de agua caliente por algunos minutos para aflojar la mucosa y para humedecer la garganta

* Evite nadar en piscinas tratadas con cloro

Remedios Naturales y Medicina Alternativa: Consejos para hacer frente a la sinusitis.

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Remedios naturales

Nota: Los remedios, informaciones, consejos y trucos ofrecidos en remedioscaserosnaturales.com únicamente constituyen una ayuda y una guía para la solución de los problemas o dolencias que se citan. Estos remedios no deben sustituir los tratamientos médicos; sólo son un complemento y el autor no será responsable de su uso y consecuencias de su empleo.
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